Der gesunde Bauch

Ein gesunder Bauch ist flach, er ist weich und er ist schmerzfrei.
Er ist etwa so groß wie die eigene Hand. Das heißt man kann die knöchernen Grenzen
von den Rändern der Beckenknochen hinauf zum Rippenbogen mit einer Hand umspannen.
Der Rippenbogenwinkel ist spitz und beträgt etwa 30°.

Entspricht ein Bauch diesen Kriterien, dann ist auch die Körperhaltung aufrecht, die Halslänge beträgt etwa eine Handbreit. Die Taille ist deutlich sichtbar.

Ein flacher Bauch ist keine Frage des Gewichts. Ein flacher Bauch ist ein Zeichen für ein funktionierendes Verdauungssystem.